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筋トレしたいんです。 夏までに良い感じの体作りたいです。 少し細身、という感じです。 器具は買いません。 プロテインはあります。 男女どちらでも構いません。 どうか筋トレ付き合って下さい。 東京在住20代前半 IDはカカオトークです。